本人今年36，结婚已经十几年了，婚内在外面也有过女人（包括目前），但是最让我心心念念的是我的小姨子。

一次偶然的机会，我知道了我朋友操过我小姨子（她也结婚了，有2孩子），因为我外面有女人的事情被我老婆知道了，她也发过信息骂我，然后把我拉黑了，过了挺长一段时间，我回家我老婆又跟我吵架，然后我用强硬的态度把老婆草了，期间说起了我也知道你妹在婚内被其他男人操了，而且我也看过她被操的视频，那骚模样看着我都想操，但是我老婆表面上很抗拒，可是那一次是我跟她十几年来第一次流那么多水，后面我也经常不在家，但是只要回去操她我都会跟她说想要操她妹，甚至我也说过想要她把她妹约出来给我操，当然在她的想法里可能是我在调情什么的，其实我心里想的是真的，到目前为止我都很想要干她妹那骚屄，可是无从下手，有大神支个招吗？

还有本人也有一点绿帽情节，想着人生短短几十年，孩子也有了，想带着老婆一起去玩玩，但是她思想比较保守，结婚后也没有被其他男人约过，求大神们支支招，怎么样才可以玩到小姨子、还有让老婆接受交换..？